ストラバ。出典: Google Playストア
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Strava は、ユーザーがフィットネスやスポーツ活動を追跡できるアプリケーションです。 Strava で追跡できるスポーツには、サイクリング、ランニング、ジム、ハイキング、スキーなど、さまざまな種類があります。
この Strava アプリケーションは Android および iOS スマートフォンで使用でき、Google PlayStore および App Store 経由でダウンロードできます。
それ以外にも、このアプリの利点は、スポーツに役立つさまざまな機能が無料と有料で使用できることです。
最後に、ユーザーはソーシャル メディアで直接共有することもでき、多くの人に運動による健康的な生活を勧めることができます。
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Strava は、スマートフォンの GPS を利用してユーザーのアクティビティを追跡および記録するために使用されるアプリケーションです。
このアプリケーションは、移動距離、速度、高度、パワーデータ、心拍数を追跡できます。
Strava はスポーツ活動を記録できるスポーツ コンパニオン アプリケーションですが、ユーザーはそれをソーシャル メディアで共有できるからです。
Starava の最も人気のある機能の 1 つは、ユーザーが複数の人と比較するためのトラックを作成できるセグメントです。
それとは別に、このアプリケーションには、ユーザーが一定時間内に最も多くのセグメントを完了するためのローカルレジェンド機能またはタイトルがあります。
Strava の一部の機能は、最初にプレミアムにしなくても、無料で使用できます。
プレミアム ユーザーになると、以前のアクティビティとパフォーマンスを比較するためのリーダーボード セグメントなど、利用可能なすべての機能を使用できます。
Strava のもう 1 つの利点は、オフラインで使用できることです。ただし、追跡と分析に問題が発生する場合があるため、安定したインターネット接続も必要です。
Strava によって実行される追跡およびスポーツの記録アクティビティは非常に正確です。追跡は GPS データを使用し、リアルタイムで行われるためです。
以下に、Strava アプリケーションの興味深い機能をいくつか示します。
Strava アプリケーションには、特定の目標を達成するよう動機付ける、刺激的なチャレンジがいくつかあります。
チャレンジ期間自体は、数日、数週間、丸々 1 か月などさまざまです。
その後、ユーザーは特定の目標距離、高さ、または時間に到達する必要があります。それとは別に、身体活動を充実させるために数週間スポーツをすることもできます。
チャレンジを完了すると、「完了」というチェックマークが表示されます。
Strava のチャレンジが十分にエキサイティングでない場合は、友達と一緒に独自のチャレンジを作成したり、少なくとも 3 つのグループ チャレンジを作成したりすることもできます。
このチャレンジには、チャレンジ レベル、ほとんどのアクティビティ、最速の取り組み、単一のアクティビティ、移動距離、期間、スポーツの種類、開始日が含まれます。
クラブに参加してスポーツ愛好家と知り合い、交流することもできます。
このやり取りには、コメント、いいね、相互フォローなどが含まれます。これにより、Strava の友達と自分のクラブを簡単に設立できるようになります。
Strava には、完了したすべてのチャレンジを表示するトロフィー ケースがあります。
各バッジは完了日順に表示されます。それとは別に、バッジをソーシャル メディアで共有して、友達に見てもらうこともできます。
セグメントを探索して、トラック上の他のユーザーとスポーツ統計を比較できます。
これらのセグメントは、パフォーマンスの推移や統計が他のユーザーとどのように比較されるかを追跡するのに便利な機能です。
Strava アプリケーションのその他の機能は次のとおりです。
アクティビティ追跡
パフォーマンス分析
モチベーションとコミュニティ
Strava アプリケーションは、最新のテクノロジー、ビッグデータ分析、クラウド コンピューティング、コミュニティ、ソーシャル メディアの統合を 1 つのプラットフォームに組み合わせ、無料で使用できます。
以下は、Strava アプリケーションをさまざまなスポーツ アクティビティに使用する場合の利点に関する情報です。
ユーザーは、距離、時間、速度、高度、その他のスポーツ データを含むトラックを記録および表示し、地図上にプロットすることができます。
後で、このデータは共有できる個人メモに自動的に保存され、写真やキャプションを追加することもできます。
接続性は、ガジェット、スマートフォン、GPS、スマートウォッチ、心拍数モニター、パワーメーターなどのデバイスと接続できます。
そのため、運動中に発行されるさまざまな種類の数値や値を記録し、分析することができます。
このデータは、Strava の進捗状況や目標を確認したり、トレーニング プログラムや課題をフォローしたりするのに非常に役立ちます。
Strava では、友人や他の Atrava ユーザーを表示またはフォローして、彼らのスポーツ活動を確認することもできます。
この機能は、新しい人々と知り合い、お互いに刺激し合い、競い合いたい人にとって非常に便利です。
それとは別に、自分と似た趣味を持つグループ、コミュニティ、組織を探すこともできます。
モチベーションと競争は、私たちが一人で運動している場合には難しいものです。しかし、友達が運動しているのを見ると、自分もやりたいという気持ちになります。
Strva の「探索」機能は、マラソン、競い合い、他の人のスピードを上回るなど、いくつかのローカルな課題に関する情報を提供して、新しい課題を発見できるようにします。
Strava アプリケーションの使用方法は次のとおりです。
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